<!-- wp:paragraph -->
<p>Continuam cu cea de a cincea chakra a sistemului nostru de chakre.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>A cincea chakra - Chakra gatului - Vishuddha</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Este localizata la nivelul gatului, paralela cu glanda tiroida si este centrul comunicarii si al creativitatii. Din punct de vedere fiziologic guverneaza comunicarea, emotional guverneaza independenta, spiritual guverneaza simtul sigurantei.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Simbol: floare de lotus cu 16 petale.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Element: Eterul</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Culoare: Albastru deschis, pal si turcoaz.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Are legatura cu scrisul, public speking, comunicarea si creativitatea, in general.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Echilibru: Ne exprimam cu incredere, comunicare clara, creativi, diplomati.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Deficit: Nu ne putem exprima pe noi insine, nu ne putem spune parerile, nu ne facem intelesi, suntem secretosi, nu suntem buni ascultatori, parteneri de comunicare.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Exces: opinii exprimate intr-un mod exagerat, critici, barfitori, vorbim peste ceilalti, tipam, folosim cuvinte 'grele'.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Cristale: Lapis Lazuli, Turcoaz, Acvamarin.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Mudra: Palmele in fata stomacului, cu degetele intrepatrunse, varfurile degetelor mari se ating. </p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Mantra: HAM. O puteti asculta <a href="https://www.youtube.com/watch?v=tiOiBFugE4s">aici.</a></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Hrana: Afine, smochine, zmeura neagra, kelp alga, </p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Proprietati: Ne echilibreaza starea mentala cu cea emotionala, creste inteligenta emotionala, reprezinta un centru de purificare. </p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Imagerie: Orice exercitii de vorbire/ vocalize sau exercitii de respiratie stimuleaza energia din aceasta zona. </p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Afirmatii: Eu (ma) afirm. Ceea ce spun eu conteaza. Dau voce adevarului meu si intelepciunii mele interioare. </p>
<!-- /wp:paragraph -->